微信问答
位置:舍得门户网站>社会>秋天到,鼻炎闹!1个动作、2种药物、3个穴位,帮你赶走多年老

秋天到,鼻炎闹!1个动作、2种药物、3个穴位,帮你赶走多年老

时间:2019-10-22 10:36:22责编:网站小编

秋风在我怀里,金桂芬芳;森林层被染色,云和水相遇。秋天的景色令人陶醉,自然舒适。然而,有些人对如此美好的时刻并不满意-

当秋天到来时,他们会不停地打喷嚏。他们清澈的鼻涕流得直直的。他们总是用鼻音说话。他们会有发痒的眼睛和眼泪。他们甚至睡不好觉。他们没有足够的精力,会感到沮丧和沮丧。

此时,饶是心情不错,也失去了兴趣。

困扰他们的“魔咒”是新世纪的流行病——过敏性鼻炎,也称为过敏性鼻炎。

据报道,全世界有超过10亿人患有过敏性鼻炎。从2005年到2011年的6年间,我国成人变应性鼻炎的患病率从11.1%上升到17.6%,患者人数增加了1亿。

过敏性鼻炎很难预防和治疗,许多受害者真的很烦人。

接受采访的专家

时剑波(中山大学第一附属医院耳鼻喉科教授、博士生导师、国际鼻科学协会常务委员会、中国耳鼻喉科头颈外科协会鼻外科组副主任)

当华(中山大学中山纪念医院耳鼻喉科副主任医师,硕士生导师)

秋天开始时,过敏性鼻炎会像天气预报一样准时到达。这些病人恰好符合上述一系列症状。

1、过敏性鼻炎为什么秋季发病率高

天空干燥,花粉丰富。

这是为什么?

时剑波教授说,要回答这个问题,必须解释过敏性鼻炎的原因。过敏性鼻炎的发作主要与两个因素有关:

一是遗传,即所谓的过敏性体质,它是过敏性鼻子的“定时炸弹”。

第二是环境,也就是周围环境中的过敏原,它是引起鼻子过敏的“导火索”。

当过敏体质的人接触过敏原时,身体会产生“警告反应”并产生大量抗体。如果这些抗体和过敏原再次相遇,它们将释放炎症介质(如组胺、白三烯等)。),从而刺激鼻粘膜,引起鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。,会发生过敏性鼻炎。

花粉是日常生活中最常见的过敏原之一。众所周知,万物生长在春天,各种植物开花授粉,因此春天成为过敏性鼻炎的高发季节。

秋天实际上是花粉集中的另一个季节。许多草本植物(如茵陈、豚草等)。)在这个时候传递花粉。此外,秋天的空气很清新,空气中的过敏原更容易悬浮在空气中,分散在各处。然而,由于干燥,人体鼻粘膜变得敏感和脆弱。因此,过敏性鼻炎在秋季发病率高并不奇怪。

2.过敏的鼻子超过秋天

过敏原无处不在,只是冰山一角。

事实上,不仅花粉,而且生活中的过敏原无处不在。只要易感者接触到它,它就可能爆发。

常见过敏原包括:

尘螨是引起过敏性疾病的主要过敏原之一。像室内尘螨一样,它们主要以人类和动物的皮屑为食,散布在家中的每个角落。他们更喜欢住在诸如床、枕套、窗帘、地毯、沙发、毛绒玩具等地方。它们可以说是无处不在,无法预防。

它的漂浮范围比花粉更广,在黑暗、潮湿和通风不良的房间里它的浓度更高。尤其是梅雨季节,环境潮湿,容易滋生大量霉菌(一种真菌),因此过敏性鼻炎特别容易发作。

动物(如猫、狗、兔、鸟等)的皮肤、唾液和毛发。)是常见的过敏原。

蟑螂是家庭中最猖獗的过敏原。他们过去常常躲在家里的角落里,晚上游来游去。他们携带的病毒、细菌和排泄物到处传播,对过敏患者构成巨大威胁。

研究表明,被动吸烟环境是过敏性鼻炎儿童的重要因素之一。

如鸡蛋、牛奶、鱼和虾、花生和大豆也是重要的过敏原。

过敏性鼻炎诱因复杂,症状多样,治疗和预防困难。这种疾病经常被推迟甚至复发,有数亿患者。自然,有许多相关的问题。

以下是一些需要回答的常见问题。

1、感冒与过敏,如何区分

一旦鼻塞、流鼻涕和打喷嚏发生,许多人会自然而然地想到感冒。然而,服用大量药物后,症状根本没有改善...原因是过敏性鼻炎被误认为感冒。

过敏性鼻症状与感冒非常相似。我们应该如何区分它们?这是一个病人都想知道的问题。

当华教授认为,可以从五个方面进行区分:

★鼻涕类型

变应性鼻炎大多是清澈的水状鼻涕,它经常无意识地从鼻子流下来。它可以被描述为“反复鼻涕”。

普通感冒的鼻涕会随着疾病而改变颜色和性质。起初可以是清澈的水状鼻涕,到了后期会慢慢变稠,变成黄绿色。

★打喷嚏性能

过敏性鼻炎通常以严重打喷嚏为特征,几个甚至十几个喷嚏会持续很长时间。

普通感冒是偶尔短暂的打喷嚏。

兼证

过敏性鼻炎的主要症状集中在鼻子上,主要包括鼻痒、鼻塞、打喷嚏和流鼻涕,伴有眼睛发痒、流泪、结膜充血等症状,一般无发热。

除了鼻子不舒服,普通感冒还经常伴有发烧、喉咙痛、肌肉酸痛和其他全身症状。

★癫痫特征

过敏性鼻炎引起的打喷嚏和流鼻涕通常是阵发性的,尤其是在晚上、早上、体位改变或异物刺激后。预防措施是避免接触过敏原。

然而,感冒症状通常会持续存在。预防措施主要是预防感冒,平时多锻炼。

★疾病持续时间

过敏性鼻炎病程长,可持续数周或数月,通常难以自行治愈。

感冒病程较短,可在7 ~ 10天内自行痊愈。

注意:回答“是”越多,过敏性鼻炎的风险就越大。

2.过敏性鼻炎六题

问题1:

父母患有过敏性鼻炎,会传染给他们的孩子吗?

答:过敏性鼻炎有明显的家族遗传。然而,遗传的不是鼻炎本身,而是过敏性体质。如果近亲有过敏体质,儿童有同样过敏体质的可能性也更高。

研究表明,如果父母过敏,孩子有30%的可能性过敏。如果母亲是,孩子有50%的机会;如果父母都是,孩子过敏体质的可能性高达70%。

问题2:

为什么黑眼圈对过敏性鼻炎患者来说很明显?

答:眼睛周围的血管必须通过鼻腔回流。然而,对于鼻粘膜过敏的人来说,鼻粘膜容易充血和肿胀,压迫回流到心脏的血管,导致眼部血液循环不良,鼻粘膜下血管扩张,从而在眼部形成黑眼圈。如果疾病得到很好的控制,黑眼圈会逐渐消失。

问题3:

孩子鼻子过敏,会变得更丑吗?

甲:是的。这是因为在过敏性鼻炎的持续刺激下,儿童腺样体会逐渐发生病理性增生和肥大,导致鼻塞、张口呼吸、睡眠时打鼾、初次睡眠时多汗症等一系列症状。随着时间的推移,丑陋的“腺样体脸”会出现。

问题4:

过敏性鼻炎与鼻窦炎和鼻息肉有什么关系?

这三者会相互影响。由于鼻粘膜长期水肿,过敏性鼻炎患者可能会形成鼻息肉。当鼻腔感染影响副鼻窦时,将导致鼻窦炎。然而,鼻息肉堵塞鼻窦口,阻碍通气和引流,导致鼻窦分泌物引流不畅,加重鼻窦炎。

Q5:

长期鼻子过敏会导致哮喘吗?

答:过敏性鼻炎和哮喘有相似的发病机制,都与ⅰ型过敏有关。如果过敏性鼻炎不干扰,它将有30%~40%的可能性继续发展成哮喘。

问题6:

过敏性鼻炎会导致鼻咽癌吗?

答:过敏性鼻炎和鼻咽癌之间没有直接的因果关系。近年来,甚至有研究表明,患有过敏性鼻炎的人患癌症的风险更低。原因是过敏性鼻炎使身体保持免疫活跃状态,从而增强其防御癌细胞的能力。

确切的结果需要进一步探索。

1.过敏性鼻炎无法治愈。

许多人认为过敏性鼻炎已经过去了。这是一个错误。

如果过敏性鼻炎长期得不到有效治疗,不仅会诱发鼻窦炎、鼻息肉和哮喘,还可能导致咽喉炎、打鼾、中耳炎等。,甚至对心脏、肺和其他器官造成功能损伤。

因此,一旦过敏性鼻炎确诊,应及时进行规范治疗。治疗越早,效果越好。

2、鼻炎难以治愈,缓解症状

所谓的根治意味着将来不会复发。石教授坦率地说,过敏性鼻炎没有有效的根治方法。

然而,患者不应因此放弃治疗。因为及时规范的治疗可以大大减少过敏症状。在患者掌握了自己的过敏原和疾病特征后,他们可以像正常人一样自由地生活。

3、规范用药,定期随访,至关重要

2015年版《过敏性鼻炎诊断和治疗指南》指出,药物治疗是目前治疗过敏性鼻炎最重要的方法。

糖皮质激素、抗组胺药、白三烯受体拮抗剂、肥大细胞稳定剂、抗胆碱能药物、减充血剂等。是治疗过敏性鼻炎的常用药物,其中前两种是一线药物。

糖皮质激素

代表性药物:雷诺·考特、弗利松酶、奈瑟氏球菌

鼻用糖皮质激素对包括打喷嚏、流鼻涕、鼻痒和鼻塞在内的所有鼻症状均有显著改善作用,是目前治疗过敏性鼻炎最有效的药物,有效率高达90%-95%。

然而,许多人听到荷尔蒙时会有“荷尔蒙恐惧症”和恐惧。石教授指出,鼻糖皮质激素是鼻腔局部用药,全身吸收少,安全性和耐受性好。只要按照药物的规格使用,一般不会引起激素的全身反应,偶尔会引起鼻腔干燥、刺激、鼻出血等。它也是稍微可控的,不需要太担心。

石教授还提醒说,使用激素鼻喷雾剂治疗时最重要的注意事项是持久性,因为药物的理想效果通常出现在使用1-2周后。

抗组胺药

代表性药物:西替利嗪和氯雷他定

抗组胺药能迅速缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕和其他不适,对复杂的眼部症状也有效,但对改善鼻塞效果有限。

这种药物具有长效作用,一般一天只需服用1-2次。

石教授强调,治疗过程中最重要的是坚持定期用药和定期随访。治疗必须规范化一段时间,不能间断服用,不能根据疗效自行停药,否则疗效会大大降低。

然而,当过敏性鼻炎复发且药物控制效果不好时,可以考虑脱敏治疗。也就是说,允许患者持续接触小剂量的过敏原制剂,以使人体能够产生保护性抗体,从而逐渐提高其对过敏原的耐受性,并最终治愈。

对于变应性鼻炎患者,除了规范化治疗外,通常还需要终生预防和治疗。一些小细节需要特别注意。

1、改善家居环境,避免过敏原

★经常洗澡和晒太阳,房间干净舒适。

每天打扫房子对过敏患者来说是非常重要的,以确保房子的清洁和卫生。

此外,应避免地毯,减少使用织物家具和毛绒玩具。软垫家具可以用防螨布覆盖;床上用品、衣服、窗帘等。应该经常清洗和干燥。如果条件允许,可以使用空气过滤器。

★室温适宜。每天打开加湿器。

温度波动会导致过敏性鼻炎的发作。室内空调(暖气)不能开得太低(太热),一般26摄氏度是合适的。

最好每天打开加湿器2~3小时,特别是空调(暖气)打开,空气干燥时,室内湿度应控制在40%左右,这样可以保持鼻腔和气道粘膜湿润,防止过敏性鼻炎的发作。

★禁止宠物,禁止室内吸烟

过敏患者最好不要接触和喂养宠物。如果有必要,最好饲养没有皮毛的动物,如海龟和鱼,同时做好清洁宠物和防蟑螂的工作。

此外,不要在室内吸烟,即使没有其他人在场,也不要在室内吸烟。会吸收烟雾的味道,成为二手烟的藏身之处。

★出门时,杜绝花粉,戴口罩。

如果很明显是花粉过敏,应尽可能避免接触花粉。在花粉传播的高峰期,门窗应该关闭。尽量减少外出,外出时戴口罩。避免在室内种植益民花卉。

2、注意饮食禁忌,增强免疫力

对于过敏性鼻炎患者,饮食应均衡有益,每天多喝水,避免食用易引起过敏的食物,如海鲜、冷饮、刺激性食物等。

特别提醒,不妨吃富含维生素C的食物,如猕猴桃、西红柿等。因为维生素C能维持免疫功能,抑制体内组胺的产生,改善毛细血管通透性,从而缓解过敏症状。

长期工作和休息不佳,如过度劳累、熬夜、睡眠不足等。,会导致抵抗力下降,容易引起过敏。因此,过敏患者应特别注意休息和休息的健康规则,同时加强体育锻炼以增强免疫力,减少过敏的发生。

3.维护和清洁鼻腔,防止鼻子过敏

★攻击时洗洗鼻子。

如果过敏原藏在鼻腔里但不能及时清除,过敏反应是不可避免的。通过鼻腔冲洗,可以减少鼻腔中的过敏原,从而缓解过敏症状。

[工具]

1.鼻垫圈

2.生理盐水(0.9%氯化钠溶液)(药店有售)

[方法]

1.前倾,用嘴呼吸,将头倾斜到鼻孔的另一侧进行清洗;

2.将鼻塞放入上鼻孔,慢慢倒入盐水,然后从另一个鼻孔流出;

3.重复几次,清洗并换到另一边。

★鼻子练习,做吧

每天的鼻练习有助于保持你的鼻子和张开你的鼻子。试试看。

第一部分:拍打前额

前额分布有唐寅、藏珠等穴位,常用于治疗鼻部疾病。

每天早上洗脸时,用冷水或温水轻拍额头,从轻到重,直到皮肤发红发热,可以忍受。它能促进局部血液循环,刺激穴位,刺激经络气,有益鼻孔。

第二节:压揉风池穴

风池穴位于后颈颅骨下部和两大肌腱外缘的凹陷处,与耳垂大致齐平。

按摩该穴位可改善微循环,疏通经络,从而达到宣肺益鼻的功效。

具体方法:用手指腹部从风池穴两侧向下提捏两条大肌腱,重复数次,适当时局部皮肤温暖、轻度疼痛。

第三节:揉迎香穴

项英点位于距鼻翼外缘中点约1cm处,是鼻翼张开的主要点。

手术时,用食指和中指同时轻轻按摩两侧的项英穴位,每次1-3分钟,每天1-2次。

这种方法通常可以缓解鼻塞。在工作日,它还可以摩擦,以平滑气血,防止外部病原体入侵和预防感冒。

随机新闻